[...] kiepsko jak w tydzień tracisz 4kg pewnie spalisz sporo mięśni Właśnie o to chodzi, że nie. Obwody pozostały bez zmian, a w pasie zeszło dość sporo - nie wiem ile dokładnie ale wizualnie widać spadek obwodu. jeśli chodzi o bóle to pewnie na czczo coś łykasz Tak, tam gdzie napisałem rano, miałem na myśli na czczo. To nie najlepszy pomysł tak ?
Konkretnie to lekkie zapalenie wyrostka robaczkowego, czyli przewlekłe delikatne bóle tego miejsca nasilające się przy wysiłku mięśni brzucha. Zbyt słabe żeby podjąć się zabiegu więc muszę się z tym męczyć aż mi się pogorszy lub załagodzi i odezwie w przyszłości.
[...] omnitrope (niby apteka) , wrzucilem sobie okolo 4j i zrobilem badania, przed iniekcja mialem >0.05 ng/ml , po iniekcji dokladnie 30minut poziom 3.70 , piszą, że norma to 0-3.00 czy to 3.70 to dużo? mam 25 lat i to moj pierwszy zastrzyk z tego specyfiku, działanie dodatkowe, drętwienie dłoni, bóle kości, mięśni od 2-3dni gdy zrobiłem zastrzyk.
Gdybym nie bral to bym sie nie wypowiadał czyt.Z geby dupy nie robie Po kilku dniach w dawce 15mg ED odczulem za***iscie strzaszne przymulenie czyt. efekt zombie bóle w podbrzuszu i dolnej czesci pleców z efektów bylem zawowolony czyt. za***iscie szybki wzrost sily i twardosc miesni jaki i szybki spadek po odstawieniu pozatym m1t dosc mocno [...]
http://www.sfd.pl/_Barki_jak_kule_armatnie_by_Czawaj-t325840.html - porusz swoje barki / Mawashi - jak trenowali barki najlepsi / Gosteczek - bóle barków / MR.KZ - jak poszerzyć barki? Artykuł / Krzych666 - boczne aktony mięśni naramiennych / Mawashi - Jak być szerokim w barach :) ? / Koniu151 - Płonące barki / Don Garcia no sog jak nic co [...]
[...] to osbiscie zgłosił bym sie do lekarza bo to różnie może być ! może to być wynik uczulenia na białko końskie (tak sie robi ta antytoksynę) , ogólnie moga wystapić efekty uboczne jak temperatura podwyższona , bóle stawów , mięśni , wysypka ,białkomocz , powiększenie węzłów ale nawet wstrząs anafilaktyczny (co prawda jakby co to juz byś go dostał)
6 weidera służy do odtłuszczenia mięśni brzucha które się ma,po za tym nie polecam tego treningu ponieważ wiele osób bo jego skończeniu narzeka na bóle kręgosłupa. Dieta -600 Kcl .-to żadna dieta Radze spróbować treningu Hit.i Biegów metodą interwałową.
ECA to preparat powodujacy dosć silna reakcję współczulną, co oczywiscie moze zwiększyc kurczliwość mieśni, objętosć wyrzutową serca, poszerzyc drogi oskrzelowe. Teoretycznie wiec środek ten powinien wpłynać korzystnie na zwiekszenie wytrzymałosci tlenowej. U osoób dobrze wytrenowanych efedryna nie wydaje sie jednak wpływać w szczególny sposób na [...]
[...] brzucha, ale ogólnie bez sensu, brzuszki mogą powiększyć mięśnie ale brzuch "bez grama tłuszczu na brzuchu" można osiągnąć bez żadnych brzuszków/zwisów, planków itd. Poza tym osoby robiące 6weidera które znam skarżyły się na bóle kręgosłupa lub kontuzje mięśni brzucha, http://potreningu.pl/articles/1214/aerobiczna-6-weidera-a6w-fakty-i-mity
[...] śr, pt. /rano+wieczór/ Siłownia- pełne wyposażenie. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. ----Problemy z dolną partią kręgosłupa, w części lędźwiowej jakieś bóle- od czasu do czasu masaże. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ----Nic specjalnego, ale je dużo i często, /co? różnie- proporcje [...]
(bole klatki piersiowej to nie przelewki ) nie koniecznie może to być serce ,płuco szarpać , albo po prostu skurcz mięśni klatki piersiowej po intensywnym treningu który mam często po klatce , ale tak naprawde bez badań ciężko określić co to jest
[...] odstające od typowych. Moja wypowiedź sugerowała nieprzydatność wycisk. franc. - wprowadziłem być może w błąd za co przepraszam. MikeRoyal - jeżeli dalej odczuwasz bóle przy francuzie to spróbuj robić do czoła, ramiona prosto, lub pod lekkim kątem w stronę brzucha -> tak zwany czachołamacz, zdecydowanie mniejsze napięcia w łokciach i [...]
Latwej o bole kregoslupa od biegania w kiepskim obuwiu, niz od zrobienia kilku serii martwych ciagow. Zdaniem cwiczen silowych "na plecy", jest miedzy innymi budowa miesni chroniacych kregoslup, przy wzmozonym wysilku...
no wsumie i masz racje ale mam zanik miesni wystarczy ze nie pocwicze 2 dni i zaczynaja sie bole itd miesien rzednie takie flaki sie robia itd a jak pocwicze to miesnie zbite strsznie no mam 22 lata nic pociagne pociagne jeszcze to bromo wiesz nie odczuwam zadnych skutkow ubocznych stosujac w takiej dawce
ból w klatce może oznaczać zawał albo kłopoty z sercem, ale czesto takie bóle mylone są z bólami splotów i wiązadeł miesni klatki... no ale chyba nmic nowego nie powiedziałęm PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim
Ja mam tą chorobe/miałem. Bo dobijam juz 19 roku. 2 lata temu wrzucałem tu swoje zdjęcia pleców i rentgena. Wyglądało to tragicznie (garb jak chu*). Ale po 2 latach wygląda to znacznie lepiej, choć nigdy nie będe miał pleców jak pływacy. Ćwiczenia? trudno o dobrego fizjoterapeute, szybko z ćwiczeń zrezygnowałem. Utrzymywanie prostej sylwetki i [...]
Potreningowa sztywność mięśni (w ciągu kilku godzin) to skutek akumulacji kwasu mlekowego, króry po zakończeniu ćwiczeń nie został już odprowadzony i skonwertowany w wątrobie do glukozy. Bóle na drugi dzień (i później) to akumulacja jonów wapnia w miejscach uszkodzeń, a świadczy to o tym, że w czasie treningu wykorzystywane były ostro włókna [...]
[...] stawów-zwłaszcza kolan- ale to zazwyczaj mija ..dlatego bardzo wazne jest aby po zakonczeniu takiego programu zrobic przerwe i zapewnic regeneracje.U mnie naszczescie te bóle kolan mijały i teraz mozna sobie poskakac...ZAWSZE PAMIETAC JEDNAK O DOBREJ ROZGRZEWCE -rozciąganiu , masowaniu kolan ,krązen stawów kolanowych i skokowych.. Pytaj jak [...]
popuri Aktywnosc? Slusarz, monter bram ogrodzeniowych, balkonow, czasem troce trzeba sie pomeczyc wiertarka, podzwigac pare dupsow, ale czasem sa lajtowe dni ze tylko szlifierki uzywam, poza tym aktywnosc zero, tylko treningi ok 1,20h 3x w tyg Łososia mam zamiar jesc 100g dziennie zeby bylo oszczednie :P Domer Ja zauwazylem przyrosty glownie na [...]
[...] się dziwię. Co też chciałem zauważyć to to, że po robieniu ćwiczeń na barki (podnoszenie sztangielek do góry, siedząc) to czuję potem jeszcze mięśnie pleców i ten "tylni pod pachami" również. Tak jakby więcej mięśni było zaangażowane w to ćwiczenie). Choć może troszkę za WYSOKO właśnie podnoszę. Wtedy napina się strasznie kark i stąd te bóle.